Gujan-Mestras

La séance Individuelle

 

Déroulement d'une séance en ART-THERAPIE

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Tout d'abord, les ateliers ou séances sont des moments de relaxation, récréatifs et créatifs à visée d'apporter du bien-être au quotidien. Cela peut se passer de manière individuelle sous forme de séance, ou collective sous forme d'ateliers.

Dans le cadre d'une séance individuelle, il est important d'installer une communication de confiance. Dans un premier temps, le patient est invité à partager et communiquer avec le thérapeute. Il doit pouvoir parler sans retenue de tous ses maux, difficultés et de ses besoins.

Nous explorons les événements passés, présents, les projets, les blessures, les traumatismes... Nous trouverons ensuite, ensemble le média artistique qui permettra d'exprimer et de libérer les informations de l'inconscient.

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Dans un deuxième temps, il sera invité à se détendre totalement, à lâcher prise. Le but est de relâcher son corps, vider son esprit. La technique de visualisation en créant une image mentale est souvent la plus utilisée pour se relaxer mais d'autres techniques peuvent être utilisées comme la sophrologie, le yoga ou même le Qi gong  ...

 

Dans un autre temps, nous travaillerons ensemble par facilitation graphique afin de mettre en évidence les forces, les qualités et les ressources à retrouver en chacun.